【正文】对于有心脑血管疾病病史的中老年人，应该尤其小心。过节高兴，心情难免会激动，饮食和作息都会被打乱，有些“老病号”甚至把吃药都忘了。这个时候，就要格外注意了，劳累加上自我调节能力差，病就会悄悄找上门来。

　　【采访】北京人民医院内分泌科主治医师胡肇衡：一定要按时服药，胸疼或者是心慌，这种症状比较明显的时候，应该要及时到医院去就诊。

　　【正文】对于上班族来说，从晚睡晚起到重新紧张，会出现明显的适应障碍，情绪低落、烦躁、工作效率下降，而且持续一周以上不见好转。

　　【采访】北京人民医院内分泌科主治医师胡肇衡：从6、7号就要调整作息时间，做好上班的必要准备。。。

　　【正文】另外，一些平时不运动的人会在节日期间恶补运动这一课，所以很多人都会患上“运动综合症”，表现为腰酸腿疼、昏昏欲睡，影响到节后上班的状态。在专家看来，这属于过度疲劳，可以进行热水浴、按摩和轻微活动，以缓解疲劳。

　　记者贾湧强、金谊报道。