希望频繁跳槽的职场人士摆脱定势思维，清醒地认识到"别人家的饭不一定好吃"，以平和的心态来进行职业转换的SWOT（优劣势）分析，使自己的每一步都能上一个台阶，为积累自己的核心竞争力而不断奠定坚实的基础，而不是在频繁跳槽的失落与迷茫中浪费宝贵的时光。

毕业几年了，工作也换了五、六个，似乎越换越不满意，越换越想换，心理不平衡在加剧，迷茫感也在与日俱增，这是职场上很多"跳蚤"的感言，究竟是什么惹的祸呢？很简单，这是人们总认为"别人家的饭好吃"的固有心理使然。

绝大多数人跳槽原因主要有这么几种：对薪资福利不满意；认为没有发展机会；认为公司前景不好；人际关系处理不好；工作压力大；单位地点变迁；企业倒闭、裁员……。大家可以看到，这些跳槽原因大多数都是主观原因，因为工作好与坏永远都是相对而言的。每次跳槽，相信人们总是满怀美好的期望：加薪+良好的发展机会+有挑战性的工作+良好的工作氛围……，总是在理想中把跳槽可能带来的东西不现实地夸大，可在尘埃落定之后，人们才认识到似乎原来的工作并不是那么糟糕，而新的工作也并不是那么完美。

虽然跳槽总让人心动，关键是，要先想明白，我们怎样才能越跳越高，越跳越好？有些人总是对自己的能力估计过高，对收入的期望值定得过高，才造成不切实际，盲目攀比。频繁跳槽的人会在不知不觉中养成一种习惯，工作遇到困难就想跳槽；人际关系紧张也想跳槽；看见好工作想跳槽；有时甚至莫名其妙就是想跳槽，总觉得"别人家的饭好吃"，似乎一切问题都可以用跳槽来解决。

其实，任何工作都是相对令人满意的，绝对令人满意的工作也只是暂时的，甚至是不存在的。如有的工作工资水平高，工作强度、压力可能就大；有的工作轻松，环境好，工资水平可能就低；有的工作工资水平高、工作环境也好，可能人际关系复杂……，总之，没有十全十美的工作。对于人人向往的"钱多事少离家近，位高权重责任轻"的工作，我相信几乎没有，就算有也只属于某些人，而且对于那些注重工作成就感、勇于实现自我价值的人而言，在这样的环境中反而适应不了，可能会跳槽。

现代社会，一个人的工作方式在很大程度上决定了他的生活方式，职场人士更应该慎重地对待跳槽，学会全面、系统地看待职业变换问题，清楚自己到底看重什么？究竟想要得到什么？了解自己职业发展的目标是什么？全面衡量跳槽对提升自己的知识、经验、技能有无益处，看其是否有利于自身的长远发展，而不是一时的、片面的薪资高低、工作环境的好坏……

跳槽在某种程度上，是职场人士积累不同工作背景经验，提高知识、技能的一个重要途径，甚至可以实现职业生涯质的飞跃，能够锻炼自己的环境适应能力和应变能力。但过于频繁地跳槽也容易使人本身缺乏对事业的成就感，从而做事马虎、不负责任，不利于敬业精神的培养，从而势必影响自己的长远发展。特别要提醒职场新人，一遇到不喜欢的工作就换，势必导致在职场里跳来跳去的惯性，不仅浪费时间成本，也无法储备工作业绩。试想一下，如果我们作为企业负责人，谁能对一个半年或一年就跳一次槽的人委以重任，予以培养呢？（石宝华）

来源：中国人力资源开发网